важна

Жирная рыба критически важна для сохранения здоровья

Жирная рыба критически важна для сохранения здоровья

Рассказывает, какую рыбу стоит выбирать людям, старающимся сохранить фигуру.

«Отдельный люди, переживающие по поводу каждого набранного грамма, отказывают себе в красной рыбе, считая ее излишне жирной. Подлинно, к жирной рыбе относится лосось, сельдь, скумбрия, сардины. Однако такая рыба нам попросту необходима будто источник ненасыщенных жирных кислот, для защиты сосудов от атеросклероза и его последствий — инфаркта и инсульта.

(далее…)

Новости медицины ! © 2014