упражнения

Физические упражнения приносят пользу артериям

Высокая физическая нагрузка помогает сохранить эластичность артерий и предотвратить их уплотнение у людей среднего возраста. Артериальная жесткость усиливается с возрастом тем сильнее, чем больше человек бездействует и является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

(далее…)

Физические упражнения и диета защищают женщин от диабета беременных

Физические упражнения и диета защищают женщин от диабета беременных

Гестационный диабет (сахарный диабет беременных) и ожирение матери увеличивают риск нарушения метаболизма глюкозы и ожирения у ребенка. Специалисты из Университетской больницы Хельсинки рассказали, как можно снизить риск. В новом исследовании приняли участие 293 женщины с историей гестационного диабета или Индексом Массы Тела (ИМТ) до беременности ниже 30. То есть, риск гестационного диабета у участниц был повышен.

(далее…)

Здоровое питание и физические упражнения защищают диабетиков от боли в коленях

Здоровое питание и физические упражнения защищают диабетиков от боли в коленях

В исследовании ученых из Университета Делавэра приняли участие взрослые люди с ожирением и сахарным диабетом 2 типа. Возраст добровольцев варьировался от 45 до 76 лет. Исследование началось в 2001 году, передает Zee News.

(далее…)

Простые упражнения избавят от храпа

В исследовании специалистов из Университета Сан-Паулу, продолжавшемся три месяца, приняли участие 39 пациентов. Их разделили на две группы. Участники из первой (контрольной) группы лечились от храпа с помощью носорасширителя и дыхательных упражнений. Добровольцы из другой группы (экспериментальной) ежедневно выполняли комплекс упражнений для мышц ротоглотки.
(далее…)

Зеленый чай и физические упражнения избавляют от болезни Альцгеймера

Травяной чай и физические упражнения избавляют от болезни Альцгеймера

При болезни Альцгеймера в мозге скапливается белок бета-амилоид и образуются амилоидные бляшки. К симптомам заболевания относятся утрата памяти, спутанность сознания, эмоциональное возбуждение и безразличие к окружающей среде. Специалисты из Университета Миссури провели изыскание на мышах, пишет Zee News.

(далее…)

Физические упражнения избавляют от проблем с печенью

Физические упражнения избавляют от проблем с печенью

Неалкогольная жировая заболевание печени (НЖБП) — накопление жировых отложений в печени у людей, не злоупотребляющих алкоголем. Чаще итого данное заболевание развивается у тех, кто страдает от ожирения и диабета. Ученые из Университета Сиднея выяснили, что непродолжительные физические упражнения умеренной интенсивности помогают при НЖБП, пишет Zee News.

(далее…)

Энергичные упражнения защищают сосуды любителей жирной пищи

Энергичные упражнения защищают сосуды любителей жирной пищи

По данным нового исследования, проведенного в Университете Эксетера, упражнения высокой интенсивности перед употреблением жирной пищи предотвращают возникновение проблем с сосудами у молодых людей. До этого считалось, что данную функцию лучше итого выполняют упражнения умеренной интенсивности, рассказывает Zee News.

(далее…)

Новости медицины ! © 2014