Лето — это самый деятельный сезон. Жизнь кипит, природа буйствует. Возникает много планов и целей. И надо всё поспеть: и работать, и учиться, и гулять с друзьями по городку. Но, к сожалению, ресурсы организма не безмерны. И в режиме «нон-стоп» он долго сомнительно ли продержится. Ему надо помочь. В таковом случае стоит запастись витаминами. Подойдут дары помоны, овощи, мясо с рыбой, народная медицина. Крепкий образ жизни только на пользу. Загорайтесь физическими тренировками, делайте зарядку каждый среда, давайте себе просто расслабиться, медитируйте. Концентрированный сон не менее семи часов попросту необходим.