ночь

Ученые советуют худеющим пить какао на ночь

Оборот какао или горячего шоколада перед дремой поможет избавиться от лишних килограммов. В сих напитках содержатся полезные соединения — флавоноиды. Они понижают уровень триглицеридов в крови, сообщает «Medikforum».

В итоге сосуды становятся более эластичными, и кровоток улучшается. По причине этому ускоряется метаболизм, клетки обновляются, а все вредоносные вещества быстро выводятся из организма. Таковые изменения способствуют снижению веса и защищают индивидуум от воспалений, приводящих к диабету.

(далее…)

Чтение сказок на ночь положительно влияет на мозг ребенка

Чтение сказок на ночь положительно влияет на мозг ребенка

Специалисты давным-давно рекомендуют родителям декламировать детям сказки на ночь. Исследователи из Медицинского центра Детского госпиталя Цинциннати впервой доказали: это развивает у ребенка способность к обучению и области мозга, связанные с речью. По словам ученых, дошкольный года является критическим периодом развития мозга. Потому очень важно не пропустить момент, пишет The Daily Mail.

(далее…)

Ученые выяснили: готовиться к экзамену ночь напролет не имеет смысла

Ученые выяснили: готовиться к экзамену ночь напролет не имеет смысла

Давным-давно известно, что сновидение, память и обучение тесно связаны. Память нередко страдает из-за нехватки сна. Многочисленные исследования показали: сновидение играет важную роль в процессе консолидации (перемещения информации из кратковременной памяти в долговременную), рассказывает University Herald.

(далее…)

Новости медицины ! © 2014