Регулярные занятия бегом на свежем воздухе — достойная альтернатива упражнениям в фитнес-центрах.
Бег укрепляет мышцы и шлифует фигуру, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. То же относится и к дыхательной системе: именно бег полезен людям со слабыми легкими. «Убежать» можно и от лишнего веса. Также лечатся подавленное настроение и депрессия.
Согласно результатам нового изыскания, первые признаки болезней сердца и проблемы с циркуляцией крови могут быть обнаружены у детей в возрасте пяти лет.
Специалисты предполагают, что первые признаки развития болезней сердечно-сосудистой системы можно выявлять у детей. По количеству уровня витамина D, который вырабатывается в организме, когда он подвергается воздействию солнечного света, можно предопределять проблемы со здоровьем в будущем.
.jpeg)
Ученые из Технологического института Джорджии подтвердили, что физические упражнения улучшают память. В своем новом исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Acta Psychologica, они протестировали участников с помощью силовых тренировок. До этого исследователи изучали влияние на память аэробных упражнений и бега.
Риск проблем с математикой у ребенка можно определить еще до рождения
Смерти от радиационного облучения можно избежать, уверены исследователи
Ученые поняли, как можно вычислить психопата
Физиология процесса возникновения сновидений активно изучается. Ученые определили, что центр возникновения сновидений находится в задней, самой примитивной части мозга, а ряд других областей в это время не активен. Отключена и область, отвечающая за совесть: именно она сличает изображения с картиной мира, и говорит: это правильно, а это — нет. Но что же происходит, пока она не работает?