богатые

Продукты, богатые белком, помогают тучным подросткам похудеть

В исследовании ученых из Университета Миссури приняли участие три группы подростков с избыточным весом. Участники обычно пропускали завтрак 5-7 раз в неделю. Первую группу исследователи в течение 12 недель кормили завтраком с высоким, а вторую — с нормальным содержанием белка. Добровольцы из третьей группы продолжили пропускать завтрак.

(далее…)

Продукты, богатые белком, помогают тучным подросткам похудеть

Продукты, богатые белком, помогают тучным подросткам похудеть

В исследовании ученых из Университета Миссури приняли участие три группы подростков с избыточным весом. Участники обычно пропускали завтрак 5-7 раз в неделю. Первую группу исследователи в течение 12 недель кормили завтраком с высоким, а вторую — с нормальным содержанием белка. Добровольцы из третьей группы продолжили пропускать завтрак.

(далее…)

Продукты, богатые углеводами, увеличивают риск развития депрессии

Продукты, богатые углеводами, увеличивают риск развития депрессии

В частности, опасны рафинированные углеводы, содержащиеся в белом хлебе и рисе. Вследствие употребления подобных продуктов уровень сахара в крови быстро повышается. Организм начинает активно вырабатывать инсулин, играющий важную роль в углеводном обмене. Из-за этого могут возникнуть симптомы депрессии, передает The Daily Mail.

(далее…)

Продукты, богатые калием, способны снизить кровяное давление

Продовольствие, богатые калием, способны снизить кровяное давление

Принято находить, что обилие соли — основная вина высокого давления. Однако, как показало изыскание, дефицит калия в рационе тоже связан с повышенным давлением, передает The Times of India. Этак, девочки-подростки, потреблявшие больше калия, впоследствии имели сниженное давление. В исследовательской работе принимали участие 2185 девочек. За ними наблюдали с 9-10 лет и до 19-20 лет.

(далее…)

Новости медицины ! © 2014