Открытие: соленья спасают от социофобии


Эксперты из Университета Мэриленда обнаружили связь меж ферментированными продуктами питания и социофобией (социальным беспокойным расстройством). У участников нового исследования, регулярно использовавших соленые огурцы, квашеную капусту и кимчи (заостренную корейскую закуску), уровень невротизма оказался далее, чем у тех, кто не любил соленья.

Ученые говорят: пробиотики (полезные для здоровья мельчайшие организмы) из ферментированных продуктов нормализуют микрофлору кишечного тракта. Вероятно, благодаря этому снижается уровень неприятности. Так, судя по всему, кишечные бактерии готовы влиять на состояние психического здоровья.

Да победить социофобию помогают йога и другие успокаивающие упражнения. По словам ученых из Царского университета, релаксация в корне меняет мировосприятие людишек, страдающих от социального тревожного расстройства. Находящаяся вокруг среда начинает казаться им менее грозящей.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Дата публикации: 22.06.2015

Медицина 2.0 / Основные новости / психиатрия

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости медицины ! © 2014