После рака простаты надо больше ходить


Ходьба в легком темпе в течение примерно 3 часов еженедельно может очутиться достаточной физической активностью, чтоб помочь выжившим после диагноза рака простаты сжать побочные эффекты лечения.

«Не чересчур энергичная ходьба три часа в неделю, будто, снимает утомление, депрессию и проблемы с весом, которые появляются у многих мужчин после лечения рака простаты», сообщил ведущий автор исследования Сиобан Филлипс. „При этом для оживленной ходьбы будет довольно полутора часов в неделю для достижения сравнимой пользы“.

Филлипс — кинезиолог, доцент в отделении профилактической медицины школы Файнберга Северо-западного университета.

Результаты опубликованы в издании Journal of Cancer Survivorship: Research and Practice.

Это одна из первых статей по исследованию эффекта различных типов физической активности на здоровье и качество жизни мужчин после лечения рака простаты.

«Исследование показало, что после диагностики рака простаты дудки необходимости начинать заниматься чем-либо , связанным с высокой физической активностью», заявил Филлипс.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости медицины ! © 2014