Популярная в Европе диета поможет при раке молочной железы


Популярная в Европе диета поможет при раке молочной железы. В Европе все большую популярность приобретает диета 5:2.

Она позволяет держаться привычного режима питания пять дней в неделю, а оставшиеся два дня отдать разгрузке организма. Помимо похудения и хорошего самочувствия подобный режим питания поможет предупредить рак молочной железы

Британский диетолог Мишель Харви рассказала о результатах исследования, подтвердивших, что два низкокалорийных дня в неделю более эффективны для потери веса, чем постоянные ограничения в диете.
Разгрузочные дни снижают степень инсулина и лептина — гормонов, которые влияют на возможность развития рака молочной железы. Стол по новым правилам поможет сжечь опасный сало, который забивает печень и является причиной развития болезней сердца, сосудов, вызывает диабет и, возможно, даже идиотия.
Не стоит опасаться разгрузочных дней и перед этим наедаться впрок. Пять дней в неделю нужно держаться обычного трехразового питания с примерной калорийностью суточного рациона 2000 ккал для женщин и 2500 для мужчин. В разгрузочные дни потребление калорий нужно убавить вдвое, отдавая предпочтение овощным продуктам.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Дата публикации: 27.11.2014

Медицина 2.0 / Главные новости / онкология

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости медицины ! © 2014