Врач рассказал, как проверить и укрепить иммунитет

Доктор рассказал, будто проверить и укрепить невосприимчивость

Частые простудные заболевания, которые сопровождаются осложнениями – предлог проверить собственный иммунитет. Об этом рассказал основной иммунолог Киева Олег Назар во пора прямой линии в пресс-центре KP.UA.

Специалист отметил, что хворать ОРЗ до 6 один в год считается нормой. А вот более частые случаи ОРЗ, которые сопровождаются субфебрильной температурой, бронхитом, пневмонией, могут указывать на иммунную дисфункцию. Необходимо сделать иммунограмму в лаборатории.

Иммунолог также напомнил, что в конце зимы начинается авитаминоз. На этом фоне люд чаще болеют, чувствуют бессилие, у них нехорошо заживают раны. Для профилактики авитаминоза необходимо применять больше овощей, фруктов и ягод, а также можно попринимать поливитаминные препараты. Их нужно принимать в первой половине дня после еды (натощак они могут травмировать слизистую желудка). Срок приема – примерно месяц. В этап приема витаминов откажитесь от походов в солярий.

Врач рассказал, как проверить и укрепить иммунитетЧастые простудные заболевания, которые сопровождаются осложнениями – предлог проверить собственный иммунитет. Об этом рассказал основной иммунолог Киева Олег Назар во пора прямой линии в пресс-центре KP.UA.

Специалист отметил, что хворать ОРЗ до 6 один в год считается нормой. А вот более частые случаи ОРЗ, которые сопровождаются субфебрильной температурой, бронхитом, пневмонией, могут указывать на иммунную дисфункцию. Необходимо сделать иммунограмму в лаборатории.

Иммунолог также напомнил, что в конце зимы начинается авитаминоз. На этом фоне люд чаще болеют, чувствуют бессилие, у них нехорошо заживают раны. Для профилактики авитаминоза необходимо применять больше овощей, фруктов и ягод, а также можно попринимать поливитаминные препараты. Их нужно принимать в первой половине дня после еды (натощак они могут травмировать слизистую желудка). Срок приема – примерно месяц. В этап приема витаминов откажитесь от походов в солярий.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Будто пополнить запасы витаминов зимой

Будто пополнить запасы витаминов зимой

Медицина, Красивость и Здоровье : Медицинский портал Likar.INFO

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости медицины ! © 2014