Весы могут стать спасением или проклятием, предупреждают эксперты

Весы могут стать спасением или проклятием, предупреждают эксперты

Специалисты решили выяснить, здорово ли регулярно взвешиваться, или подобная практика грозит расстройством питания, пишет The Age. Все не этак просто. С одной стороны, вес человека не вечно отображает реальную картину. К примеру, при уменьшении жировой прослойки и наборе мышечной массы вес увеличивается или стоит на месте.

С иной стороны, эксперты призывают регулярно взвешиваться, ведь небольшой комплект веса в итоге может перерасти в настоящую катастрофу. Однако в отдельных случаях взвешивание становится одержимостью. Это грозит расстройствами питания — булимией и анорексией. Для людей, склонных к данным недугам, цифры на весах напрямую связаны с самооценкой. Потому даже незначительные изменения веса вызывают панику.

И, уместно, нужно взвешиваться верно. В течение рабочей недели люд сбрасывают вес, вновь набирая в выходные. Этак что, взвесившись поутру в понедельник, на весах вы увидите прибавку в весе. Стоит учитывать и воду. Заминка воды происходит перед менструацией, что выливается в лишние килограммы. Это особливо актуально для женщин, потребляющих немало соли. Если же произошло резкое увеличение веса без видимых на то причин, необходимо срочно адресоваться к врачу.

Medicini.info | Новости медицины, здоровья и медицинских технологий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости медицины ! © 2014