Ученые подготовили советы тем, кто хочет дожить до ста лет

Вчені підготували поради тим, хто хоче дожити до ста років

Снимок: AP Ученые раскрыли секреты долголетия

По мнению ученых, больше всего на длительность жизни влияет социально-экономическое положение человека в возрасте 50 лет.

Шведские эксперты завершили работу, которая длилась більшяк50 лет. Исследователи наблюдали за образом существования и состоянием здоровья 855 человек, что родились в Гетеборге в 1913 году. После заканчивания работы исследователи подготовили несколько рекомендаций тем, кто хочет повторить достижение определенных участников эксперимента и дожить до ста лет. Подробнее с результатами работы можно узнавать в Scandinavian исследований cardiovascular Journal.

232 с 855 участников исследования дожили до 80 парение, 111 — до 90, а 10 отпраздновали столетний юбилей. Ученые выяснили, что наиболее распространенной причиной смерти после 80 лет стали сердечно-сосудистые заболевания (42%), в втором месте — инфекционные болезни (20%). По 8% людей умерших от гроб и инсульта, 6% — от пневмонии, а остальные 16% от других причин.

Исследователи заявляют, что больше всего на продолжительность жизни влияет социально-экономическое положение лица в возрасте 50 лет (если до этого возраста удается создать хорошие обстоятельства жизни, это значительно увеличивает ее продолжительность), генетическая предрасположенность к долгожительству со сторонки матери, нормальный уровень холестерина в крови, а также отказ от курения.

Также эксперты советуют тем, что хочет дожить до 100 лет, не пить более четырех чашек кофе в день.

Обобщенный портрет столітньоїлюдини, по версии исследователей, смотрится так: это человек, живущий в отдельном доме или квартире, что не мучается от проблем с лишним весом, некурящий, которая носит слуховой аппарат и пользуется очками про чтения.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости медицины ! © 2014