Ученые объяснили опасность недосыпания для человека

Вчені пояснили небезпеку недосипання для людини

Фото: Rewire Me

Ученые объяснили вред недосыпания

По мнению специалистов, нехватка сна вредит мозгу не меньше, чем алкоголь.

Группа ученых из Лос-Анджелеса исследовала проблему нехватки сна для человека и пришла к выводу, что недосыпание так же вредно для мозга, как алкоголь. Статья на эту тему была опубликована в научном издании Nature Communications.

Сообщается, что специалисты проанализировали мозг двенадцати больных эпилепсией путем имплантации в него электродов. При этом всем участникам нужно распределить различные изображения по категориям.

В результате оказалось, что чем более сонным был человек, тем тяжелее она справилась с поставленной задачей.

«Мы зачарованно наблюдали за тем, как недосыпание замедляло мозговую активность. Быстрые в обычной ситуации нейроны реагировали медленно, менее эффективно работали и переключались дольше, чем обычно», — отметил доктор Юваль Нир.

Также исследователи отметили, что, несмотря на бодрствование мозга участников, все же определенная его часть будто «спала». Это, в свою очередь, могло привести к ухудшению зрения и провалов в памяти.

«Это закладывает основу для когнитивных просчетов в том, как мы воспринимаем окружающий мир и как мы на него реагируем», — добавил один из специалистов.

Ранее сообщал, что ученые связали длительный сон с ночными кошмарами.

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости медицины ! © 2014