Ученые назвали простой способ избежать инфаркта

Вчені назвали простий спосіб уникнути інфаркту

Фото: Flickr / Claudia Gaiotto

Завтрак позволяет избежать сердечно-сосудистых заболеваний

По мнению специалистов, благотворно на организм влияет регулярный завтрак.

 

Группа испанских медиков и ученых заявила о том, что регулярные завтраки помогают значительно уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, передает EurekAlert!.

 

Издание сообщает, что Центр по вопросам сердечно-сосудистых заболеваний Carlos III провел исследования и медицинские разработки в сфере раннего выявления атеросклероза.

 

По мнению ученых, если завтрак содержит менее 5% от рекомендуемого ежедневного потребления калорий, это увеличивает вдвое шансы получить атеросклеротические поражения.

 

При этом калорийный завтрак оказывает благотворное влияние на организм и снижает риск развития сосудистых заболеваний.

 

Идеальный завтрак, по мнению ученых, должен содержать кофе, молоко или йогурт, хлеб из цельного зерна с томатом и оливковым маслом, фрукты.

 

Ранее сообщал, что ученые назвали регулярную сауну средством продления жизни.

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости медицины ! © 2014