Тернополь впервые присоединился ко Всемирному дню ходьбы

Тернопіль вперше приєднався до Всесвітнього дня ходьби

4 октября горожане присоединились к акции, которая состоялась в рамках спортивно-массовых мероприятий международной организации TAFISA, которая объединяет более 130 стран и членом которой в начале 2013 г. стал Всеукраинский центр физического здоровья населения «Спорт для всех».

Жители Тернополя в рамках Дня ходьбы прошли два километра. Маршрут выбирали организаторы – областной и Тернопольский городской центры физического здоровья населения “Спорт для всех”.

Тернопіль вперше приєднався до Всесвітнього дня ходьби

“Украина присоединилась к этой акции только три года назад. Тернополь присоединился к Дня ходьбы впервые. Ходьба не требует никаких затрат, очень актуальна ходьба для людей старшего возраста. Ведь одно дело, когда люди просто прогуливаются. А другое – когда задается темп, чтобы ритмичнее работало сердце и дыхательная система”, – говорит заместитель директора Тернопольского городского центра физического здоровья населения Лилия Проць.

Пятеро участников мероприятия испытывали популярную в Европе скандинавскую ходьбу. “Для того, чтобы испытать методику скандинавской ходьбы, мы взяли пять палок. Они регулируются каждому под рост. Ходьба с палками заставляет работать не только ноги, но и весь плечевой пояс. Я реально почувствовала после ходьбы, как будто позанималась на тренажерах”, – рассказывает Лилия Проць.

Тернопіль вперше приєднався до Всесвітнього дня ходьби

Всемирный день ходьбы имеет целью популяризировать здоровый образ жизни. В Тернополе всем участникам акции студенты медуниверситета измеряли давление до и после хождения, а также давали советы, сколько и когда надо ходить, чтобы чувствовать себя здоровым.

Тернопіль вперше приєднався до Всесвітнього дня ходьби

“За день нужно проходить от трех до пяти километров. После ходьбы, в зависимости от организма человека, артериальное давление может увеличиваться, а может не меняться вообще. Нормальным давление считается – 120 на 80. Людям, которые не могут спать, лучше всего ходить перед сном”, – советует студент медицинского университета Михаил Бандривский.

Всемирный день ходьбы в Тернополе имел также благотворительную и природоохранную цель. В рамках Дня ходьбы собирали средства на электроэнцефалограф. “Мы присоединились к этой акции, чтобы собрать средства для закупки электроэнцефалографа для бесплатного обследования детей, которые болеют эпилепсией. На предыдущих благотворительных мероприятиях уже собрали около 110 тысяч гривен. Осталось еще сорок тысяч. Планируем провести еще один благотворительный марафон, пока есть хорошая погода. Есть еще много акций художественного направления, во время которых можно будет дособирать необходимые средства”, – говорит один из организаторов благотворительных мероприятий по сбору средств для приобретения электроэнцефалографа Алина Дзюба.

Тернопіль вперше приєднався до Всесвітнього дня ходьби

Общественные активисты, которые выступают против убийства животных ради меха, тоже присоединились к Всемирному дню ходьбы. Они напомнили тернополянам, что сегодня – День защиты животных. Свое шествие они провели под лозунгами “Мех красивый не только животному, которому принадлежит”, “Мода не должна убивать”.

Тернопіль вперше приєднався до Всесвітнього дня ходьби

Тамта ҐУҐУШВІЛІ, Тернополь, фото автора

Источник: День

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости медицины ! © 2014