Сидячий образ жизни вредит психике

Сидящий образ жизни плохо влияет не лишь на физическое, но и на психическое безболезненность, выяснили австралийские ученые из Университета Дикина.

Давным-давно известно, что недостаток движения чреват вырабатыванием ожирения, диабета, проблем с сердцем и сосудами, остеопороза. Эксперты проанализировали результаты 9-ти исследований о влиянии сидящего образа жизни на здоровье. В 5-ти изо исследований выявлена связь между недостатком телесной активности и появлением у человека тревожного расстройства. Высокая тревожность — причина учащенного сердцебиения, головной валяйся, напряжения в мышцах.

По оценкам ученых, сидящий образ жизни отрицательно влияет на нервную систему, так как провоцирует нарушение сна и метаболизма. С иной стороны, малоподвижные люди обычно меньше разговаривают с друзьями и близкими, что также способствует тревожности.

Разбирайте ТАКЖЕ:

Сидячий образ жизни вызвал голова в мозге

Тревожность ведет к болезням сердца

Врачебная наука, Красота и Здоровье : Медицинский портал Likar.INFO

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости медицины ! © 2014