Правильная еда поможет избежать инсульта

Правильна їжа допоможе уникнути інсульту

Употребление продуктов с высоким содержанием трансжиров повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

11 января 2018, 13:30

Источник: Ведомости

Снизить риск инсульта и сердечного приступа можно, отказавшись от употребления продуктов питания с высоким содержанием трансжиров. То есть нужно перестать покупать чипсы, крекеры, жареные продукты и готовые мучные изделия.

Трансжиры или трансжирні кислоты — это искусственные жиры, образующиеся во время обработки растительных масел различными компонентами, например, водородом, чтобы сделать их более твердыми. Употребление продуктов с высоким содержанием трансжиров повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются основной причиной смертности многих людей.

Прогресс развития атеросклероза у детей может быть вызван употреблением трансжиров, также могут развиваться воспаления в организме. Пока в Министерстве здравоохранения только предлагают ограничить содержание трансжиров в пищевых продуктах. Чтобы униктути их негативного влияния на организм, стоит внимательно читать маркировку продуктов, которые вы покупаете в магазинах.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости медицины ! © 2014