Как защитить зрение в пожилом возрасте?

Ученые из Белфаста сделали вывод, что употребление овощей и фруктов помогает снизить скорость потери зрения в пожилом возрасте.

Как защитить зрение в пожилом возрасте?

В исследовании участвовали более 400 человек, средний возраст участников – 77 лет. Участников разделили на 2 группы по принципу рациона их питания. Меню одной группы было богато овощами и фруктами, а другая группа в ходе эксперимента получала плацебо.

Обследование участников показало, что в первой группе развитие возрастной дегенерации пятна замедлилось. Это поражение глаз ведет к слепоте в пожилом возрасте. В группе плацебо потеря зрения шла в прежнем темпе.

Ученые объясняют, что такой эффект связан с высоким содержанием антиоксидантов в овощах и фруктах. Считается, что антиоксиданты способны замедлить процесс старения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Антиоксиданты: факты и мифы

Возраст и снижение зрения: поможем родителям видеть лучше


Автор:

Медицина, Красота и Здоровье : Медицинский портал Likar.INFO

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости медицины ! © 2014