Гурманам проще похудеть — ученые

Гурманам простіше схуднути - вчені

Фото: fonstola.ru

Чтобы похудеть, нужно стать гурманом

Люди, которые употребляют в пищу разнообразные и необычные блюда, обладающие хорошим здоровьем, не страдают от ожирения.

Американские ученые выяснили, что гурманы не имеют проблем с лишним весом и отличаются более крепким здоровьем, чем те, кто равнодушен к изысканным блюдам, пишет Газета.Ru.

Исследователи провели опрос среди 502 женщин и обнаружили, что женщины, которые предпочитают употреблять в пищу разнообразные и необычные блюда, обладающие хорошим здоровьем, не страдают ожирением, ведут более активный образ жизни, а также обращают большее внимание на качество продуктов, чем те, кто предпочитает питаться обычной пищей. Также гурманы чаще обедают не в одиночку, а вместе с друзьями.

По мнению ученых, полученными ими выводами могут воспользоваться все желающие сбросить вес. Брайан Вансинк, один из авторов исследования, заявляет: «Вместо того чтобы жевать один и тот же салат, можно приготовить что-то новое. Это может стать началом более активного и здорового образа жизни».

Напомним, ранее английский диетолог Сара Флауэр поделилась списком полезных продуктов, которые помогают приглушить чувство голода.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости медицины ! © 2014