Если хотите забыть неприятности, лучше не ложитесь спать, советуют специалисты

В случае если хотите забыть неприятности, лучше не падаете спать, советуют специалисты

Речь идет о досадных воспоминаниях, которые преследуют людей, переживших травматическое дело. Сон помогает мозгу обрабатывать и хранить мемуары. Поэтому человеку, который хочет о чем-ведь забыть, лучше некоторое время не почивать, пишет The Daily Mail.

Ученые из Оксфордского института показали участникам исследования фильм с эмоционально нелегкими сценами. Затем некоторых добровольцев попросили какой-никакое-то время бодрствовать, а остальных отправили восвояси спать. У участников, которые не спали, далее было меньше неприятных воспоминаний, чем у этих, кто ушел спать.

Врачи часто определяют снотворное пациентам, пережившим травматическое событие. Может быть, это не лучший выход. Чтобы разузнать больше, необходимы дальнейшие исследования. А специалисты изо Мичиганского университета недавно выяснили, что денной сон повышает продуктивность. Так, руководители, коие позволят сотрудникам немного спать днем в рабочем месте, могут принести компании огромную пользу.

MEDdaily | Новости медицины, здоровья и мед технологий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости медицины ! © 2014