Диетологи рассказали, какая зелень поможет восполнить недостаток витаминов

Дієтологи розповіли, яка зелень допоможе заповнити нестачу вітамінів

Названы самые полезные и незаменимые весенние продукты.

22 мая 2018, 9:56

Источник: Ведомости

Самые полезные и незаменимые весенние продукты — щавель и одуванчик. Диетологи считают, что они помогут восполнить недостаток витаминов после зимы, сообщает Archyworldys.

На первой строчке полезной весенней зелени разместился щавель — он поможет укрепить сердечно-сосудистую систему и зрение. На втором месте — цветы и листья одуванчика, которые обладают противовоспалительным действием и без проблем помогут справиться с простудой. На третьей строчке оказалась редиска. Утверждается, что она стабилизирует обмен веществ и улучшает процесс пищеварения. Последние строчки достались капусте, которая поможет вывести из организма токсины, и шпината, богатому йодом, и поэтому полезном людям, страдающим эндокринными заболеваниями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости медицины ! © 2014