Дерматологи рассказали, как спасти кожу от холода


В холодное пора года, когда снижается влажность, вашей коже уже не довольно обычного «базового» ухода, ведь без достаточного увлажнения на коже появляется чес, шелушение, иногда даже трещины, из-за сухого воздуха становятся заметнее мелкие морщинки.

Соблюдение этих несложных правил поможет предупредить и устранить проблемы кожи, связанные с недостаточной влажностью.

1. Избегайте длительного контакта с водой. Сократите пора пребывания в ванной или в душе, каким бы удивительным это ни казалось, однако от этого состояние и без того сухой кожи будет лишь ухудшаться.

Во время купания закройте дверь ванной;

ограничьте пора пребывания в душе или в ванной до 5-10 минут;

мойтесь в тёплой, однако не в горячей воде;

используйте мягкое оружие для купания, без отдушек и ароматизаторов;

наносите совершенно немного средства для купания, чтоб не было густой пены;

после купания аккуратно промокните кожу полотенцем;

изобильно нанесите увлажняющий крем (эмолент).

2. Наносите эмоленты разом после умывания. Эмоленты – увлажняющие мази, кремы и лосьоны, которые помогают сохранить имеющуюся влагу в коже. Вечно используйте эмоленты сразу после душа или ванны;

мытья рук или лица.

3. Отдавайте предпочтение мазям или кремам, а не лосьонам. Мази и кремы являются более эффективными средствами по уходу за сухой кожей, чем лосьоны. Выбирайте кремы или мази, в составе которых кушать масла, например, оливковое, масло жожоба и ши, другие ингредиенты, которые помогают сбросить раздражение сухой кожи: молочная кислота, мочевина, гиалуроновая кислота, диметикон, глицерин, ланолин, минеральное масло или вазелин.

Рекомендация: Всегда носите с собой нежирный крем для рук и наносите его после каждого мытья рук. Это гораздо улучшит состояние кожи.

4. Используйте елей для губ. Некоторые лечебные бальзамы могут потребовать неприятные ощущения: если после нанесения бальзама появилось покалывание, раздражение на губах – попробуйте иной. Выберите тот, который вам подходит и не вызывает подобных реакций.

5. Используйте лишь мягкие средства по уходу за кожей, без запаха. Отдельный средства по уходу за кожей являются чересчур агрессивными для сухой, чувствительной кожи.

Если у вас сухая кожа не используйте дезодорированные мыла;

средства по уходу за кожей, содержащие спирт, отдушки, ретиноиды, или альфа-гидрокси кислоты (АНА).

Избегая применения этих средств, вы сохраните природный кожный жир, который необходим для поддержания водного баланса кожи.

6. Надевайте перчатки. Обыкновенно сухость кожи появляется в первую очередность на руках.

Перчатки помогут защитить кожу, не забывайте их перед выходом на улицу в морозный период года;

при выполнении работ, требующих контакта с водой;

при работе с горюче-смазочными материалами, химическими и другими веществами.

7. Выбирайте «нераздражающюю» одежду и гипоаллергенный стиральный порошок. Когда кожа сухая, даже платье и стиральный порошок могут потребовать раздражение.

Чтобы избежать этого носите одежду из хлопка или шелка под одеждой из шерсти или другого «раздражающего» материала;

используйте стиральный порошок с надписью «гипоаллергенный».

8. Не подходите вблизи к каминам или другим источникам тепла. Сидя перед открытым пламенем или другими источниками тепла, можно сильно пересушить кожу.

9. Повысьте влажность воздуха. Используйте увлажнитель воздуха!

Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Дата публикации: 11.11.2014

Медицина 2.0 / Главные новости / дерматология

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости медицины ! © 2014